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PERSONAL TRAINING

あなたの都合の良い時間を選べるから、続けやすい。1対1の完全プライベートだからできるあなただけのメニューをご提案いたします。

パーソナルトレーニングとは、お客様ひとりひとりの目的や目標、体力レベルに合わせたプログラムをトレーニングの専門家が設計しマンツーマンで行うトレーニングです。お客様のお身体の悩みや生活習慣、目標をお伺いした上で、「完全オーダーメイド」のプログラムをご提案させていただきます。 お客様のライフスタイルに合わせた内容を重視するため、無理なく効果が出やすいのが特徴です。

このような方におすすめ

身体を変えたいが、やり方がわからない

人目を気にせずにトレーニングをしたい

効率的に運動効果を上げたい

スケジュールが不規則でグループレッスンに通えない

運動が苦手で一人では長続きしない

生活習慣病を改善したい

効果的なトレーニングと食事法が知りたい

いつまでも健康な身体を維持したい

トレーニングまでの流れ

1.カウンセリング

お客様の身体の状態のチェックやご要望をお伺いします。

⒉プログラム設計

お客様の目標・目的に合わせたメニューを設計し、ご提案します。

⒊トレーニング開始

お客様の体力レベルに合わせ、楽しく効果的なトレーニングをトレーナーと二人三脚で行います。

LIMには「動ける身体」を作るためのトレーニングメソッドや、それらの効果を最大限に引き出してくれるトレーニング器具を多数ご用意しております。お客様の目標や目的に合わせて器具をチョイスし、楽しく効果的にトレーニングを行っていきます。

お客様ひとりひとりの目的やスタイルに合わせた「完全オーダーメイド」のトレーニングメニュースタイル。マンツーマンであなたの「動ける身体」を呼び覚まします。

PRICE

入会金

¥30,000(税別)

体験トレーニング(60分)オリエンテーション10分含

¥5,000(税別)

マンスリー4プラン(1ヶ月60分×4セッション)

継続して通う方のお得なプラン。
1ケ月で使い方は自由。

¥30,000(税別)

1セッションあたり7,500円

回数券プラン(60分×5セッション)

2ケ月間自由に使えるお得なプラン。
 

¥42,500(税別)

1セッションあたり8,500円
有効期限2ヶ月

1セッション(60分)

時間ができたときにいつでも通える。
 

¥10,000(税別)

シニアのためのパーソナルトレーニング

LIMでは、シニア向け運動指導も行っています。
日常動作の改善や、正しい運動方法を身につけるだけで、体力はアップし、身体が変わります。
年齢を重ねた今だからこそ、正しい方法でトレーニングをする意味があるとLIMは考えます。

当スタジオでのトレーニング
出張トレーニング

お身体の状態に合わせてお選びいただけます。
その他、ご希望などございましたらお気軽にご相談ください。

法人向けプログラム

LIMでは、法人のお客様を対象とした運動指導やワークショップを行なっております。

会議室などのスペースを利用して行う運動指導など、まずはご希望を伺った上でサービスをご提案させていただきます。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

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