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LIM PERSONAL TRAINING STUDIO
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CONCEPT

LIM = Less Is More

LIM(リム)とはLess Is Moreの頭文字を表します。シンプルで効果的に 無駄のない身体作りのサポートをしたい。短期間集中ダイエットで痩せることに注力せず、自然と綺麗な身体をつくりたい。身体を整える運動習慣を身につけて欲しい。そんな思いからLIMが誕生しました。

すべては「動ける身体」から始まる

お腹周りの余分なお肉をどうにかしたい・・・脚のむくみをとりたい・・・肩こり・腰痛改善したい・・・身体に対する理想や目標は十人十色です。まず、機能的で無駄のない「動ける身体」になることが、理想や目標達成の「最短距離」であり、「一生モノ」になるとLIMは考えます。

「動ける身体」とは

自分で自分の身体をコントロールできる実感を持てること
身体能力が機能的であること

「動ける身体」がもたらす効果例

リバウンドしない理想の体型が作りやすくなる

生活習慣病の改善

体脂肪の軽減

基礎代謝の向上

慢性疲労の改善

食生活を見つめ直す意識の向上

柔軟性が高まり怪我の予防につながる

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